（出典：shutterstock https://www.shutterstock.com/ja/）
こんにちは！
いきなりですが、「アナルセックス」と聞いて、ちょっとアブノーマルなイメージを持つ女性は多いのではないでしょうか？
おち○ちんをお尻の穴に入れるって汚くないの？
カレがアナルセックスに興味津々だけど、痛かったらどうしよう…
と、なかなかプレイに踏み出せない方もいるかもしれません。
そこで今日は、アナルプレイ未経験の女性に向けて「アナル開発の世界」をご紹介！
前編では、女性がアナルセックスで感じる理由、アナルの中を綺麗にする方法、痛くないアナルの開発方法を解説します！
みんなはアナルセックスの経験ある？？？
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１．アナルセックスって何が気持ちいいの？
・アナルからGスポットやポルチオが刺激できる
（出典：ラブコスメ 夜の保健室 https://shc.lovecosmetic.jp/sex/portio.html）
まず、アナルからはGスポットやポルチオが刺激できます。
女性の肛門周辺や内部はたくさんの神経や細かい血管が通っている場所です。
女性には男性がアナルで感じるとされる前立腺はありませんが、膣とアナルの内壁は非常に薄く、アナルから腹側を刺激するとGスポットやポルチオに当たりやすくなります。
このようにアナルから他の性感帯を同時に刺激することで、通常のセックスでは味わえないようなオーガズムを感じられるのがアナルセックスの醍醐味です。
実際に中イキできなくて悩んでいた女性が、アナルからGスポットとポルチオを刺激されて初めて深い絶頂を味わったなんてこともあるんだとか…！
・非日常感が味わえる
アナルセックスでは、
・プレイの幅が広がりマンネリ防止になる
・中出ししても妊娠しない
など、いつものラブタイムでは味わえないような刺激的なプレイで非日常感を演出できます。
挿入できる場所が1つ増えるだけでプレイの幅も広がりますし、マンネリ防止にもなるので、パートナーとのセックスをいつまでも楽しめるのもアナルセックスが気持ちいい理由ですね。
非日常を味わえるのは嬉しい！！！
２．アナルセックスって汚くないの？
（出典：shutterstock https://www.shutterstock.com/ja/）
アナル（肛門）は排泄器官であって、生殖器ではありません。
もちろん何の準備もせず指やペニスを挿入した場合、においや汚れがついて汚くなってしまいます…
ですが、事前に便を出して洗浄すれば、アナルの中はちゃんと綺麗になるのでご安心ください！
アナル浣腸・洗浄に必要なもの
・ぬるま湯
・バケツ、洗面器など
（出典：大人のおもちゃとアダルトグッズの通販ショップNLS「デラックス・プラスチック・シリンジ」https://www.e-nls.com/pict1-25445?c2=9999）
アナルの洗浄には様々な方法がありますが、これからアナル開発を行う方はシリンジを使うのがおすすめです。
シリンジとは針のない注射器のようなもので、アナル浣腸にも洗浄にも使えます。
浣腸はトイレで行うため、あらかじめバケツや洗面器にぬるま湯を入れて持っていくといいでしょう。
まずは、プレイ中にお腹の中に残っている便が降りてこないように浣腸して便を出してください。
シリンジにぬるま湯を10ml程度注入して浣腸し、そのまま便意が起こるまで（数十秒〜5分ほど）待ちます。
それを便意がなくなるまで繰り返せばOKです。
続いてアナル表面をお湯でよく洗い、シリンジで中を洗浄します。
浣腸と同じようにお湯をアナルに注入して出すことを繰り返し、出てきたお湯が綺麗になれば洗浄完了です。
注意点として、アナルプレイでしてはいけない浣腸方法もいくつかあります。
- シャワー浣腸：不衛生・水圧が強すぎて直腸の奥にお湯が入る可能性がある
- ウォシュレット浣腸：肛門周囲・外陰部の洗いすぎによる感染症のリスクがある
- 市販の浣腸薬：グリセリンの効能で腹痛や便意が起こりやすい
シャワー浣腸やウォシュレット浣腸はともかく、意外とやってしまいがちなのが市販の浣腸薬。
イチジク浣腸のような市販の浣腸薬はあくまで便秘を解消するための薬です。
健康な人がアナルプレイ目的で使った結果、1日中お腹が痛くてそれどころではなかったという失敗談もありますのでご注意を…！
準備大事！！
３．アナルセックスって痛くないの？
肛門は伸縮性のある膣とは違い、固く緊張した筋肉でできています。
アナルを慣らさずに指やペニスを挿入すれば当然痛みを感じますが、運動の前にストレッチを行うように、事前にアナル周辺の筋肉をほぐせば痛みなく挿入することができます。
2012年に株式会社TENGAで行われた「日本人の平均ペニスサイズはこれだ！」という調査によれば、日本人男性の平均的なペニスサイズは、長さ13.56cm、亀頭の直径3.53cm、竿の直径3.19cm。
また、アナルセックスで使う直腸部分は約15〜20cmあります。
人間の肛門は3.5〜4cmほど広がるため、ペニスの挿入は十分可能ですね。
ただし、BL（ボーイズラブ）のように未経験のアナルに1日でずっぽりと男性器が入るのは現実的ではないので誤解のないように…！
痛みなくアナルセックスを行うためにも、時間をかけてアナルを開発していきましょう！
ここからは肛門内を綺麗にしたことを前提に、アナル開発・拡張に必要なものと手順を解説します。
アナル開発・拡張に必要なもの
・指用コンドーム
・アナルビーズやアナルバイブなどの道具
女性のアナル開発はアナルだけをほぐそうとするのではなく、体全体の感度を高めるのが重要です。
慣れない間はいきなりアナルを触っても気持ちよさを感じにくいため、まずは普段のオナニーと同じように膣やクリトリスなどの性感帯を刺激しましょう。
性感帯をしっかり刺激することで、膣が濡れるのに合わせてアナルも柔らかくなっていきます。
愛液が分泌されないアナルは、指や道具の挿入時に摩擦で腸壁が傷ついてしまう可能性があるため、必ずローションを使いましょう。
ただし通常のローションは乾きやすく、腹痛の原因となるグリセリンが含まれていることが多いのでアナルプレイには適しません。
アナル開発にもアナルセックスにも、粘度が高く長時間使っても乾きにくいアナル専用ローションをおすすめします。
アナル用ローションは大きくウォーター、シリコン、オイルベースの3タイプに分かれます。
それぞれメリット・デメリットがあるので目的に応じたローションを選びましょう。
アナル用ローションのベースの違い
※オイルベースのローションはコンドームが劣化しやすいため、ラテックス（天然ゴム）製のコンドームは使わないようにしましょう。
アナル開発時は落としやすくシリコン製のバイブも安心して使えるウォーターベース、本番では乾きにくいシリコンベース、お風呂ではオイルベースというように使い分けるのもいいですね♡
（出典：findom【フィンドム】https://findom.jp/）
また、肛門に直接指を入れると爪で中を傷つけたり爪の間に汚れが入り込んだりする可能性があり、衛生的にもよくありません。
アナルに指を入れる際は、findom（フィンドム）のような指用コンドームをつけましょう。
指用コンドームをつけた後は指とアナル周辺にローションを塗り、時間をかけて入口をほぐしていきます。
入口が柔らかくなってきたら指の第一関節まで中に入れてゆっくり出し入れし、円を描いて穴を広げるようにほぐしましょう。
それを毎日少しずつ繰り返し、指が根元まで入るようになれば次のステップです！
（出典：shutterstock https://www.shutterstock.com/ja/）
次はアナルバイブでアナルを拡張していきます。
アナルバイブには様々な形状がありますが、初めての方はパールが連なっているようなアナルビーズ（アナルパール）がおすすめです。
先端からビーズが徐々に太くなっていくタイプを選べば、段階的に開発を進めることができます。
もちろん最初から全部入れるのは難しいので、まずは挿入できるところまで入れてみて、アナルが拡がってきたら少しずつ個数を増やしていきましょう。
細いアナルビーズを挿入できるようになれば、少しずつ太いアナルバイブに切り替えてOKです。
アナルバイブが無理なく挿入できるようになったら、いよいよペニスの挿入も目前ですよ♡
順序をしっかりこなすの大事ね🤔
４．最後に
いかがでしたか？
前編では、アナルセックスの気持ちよさと本番に向けての準備として浣腸・アナル開発の方法を解説しました。
アナルプレイが初めてでも、正しい方法で浣腸や開発を行えば汚れたり痛みを感じたりすることなくアナルを拡張できることがわかりましたね。
後編では、アナルセックスの安全なやり方やアナルプレイが体験できるお店をご紹介していきますので、是非お楽しみに♡
後編もお楽しみに♪
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