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「ねぇ、女子の経験人数って、平均どれくらいなんだろうね？」
ちょっとした雑談や、恋バナで盛り上がると出てくるこの話題。
“人にはなかなか聞けないけど、実はめちゃくちゃ気になる”テーマのひとつです。
今回は、日本・海外の調査データをもとに、「女性の平均経験人数」についてゆるっと深掘りしてみます。
「自分って多い？少ない？」「周りはどうなの？」と気になる人はぜひ参考に！
◆ 日本の女性は何人くらい経験してるの？
調査によって多少のばらつきはありますが、日本人女性の経験人数の平均はおおよそ5〜7人前後と言われています。
とくに40代の女性が平均人数が高めになる傾向があり、若い世代よりも「経験を重ねてきた」人が多い印象。逆に60代以上になると、数はグッと少なくなるそう。
「20代で1〜2人しかいないんだけど…」という人も全然珍しくないし、「10人以上経験してる」という人もいます。つまり、かなり個人差アリ。
◆ 実際の割合を見てみると…
ある調査では、女性の回答結果はこんな感じでした。
- 1〜3人：44％
- 4〜6人：31％
- 7〜10人：10％
- 11人以上：15％
…意外と「6人以下」が全体の7割以上！
思ったより多くない？と思う人もいれば、意外と多いじゃん？と感じる人もいるかもしれません。
ただしこれは「自己申告」なので、多少の“サバ読み”も含まれてる可能性はアリです（笑）
◆ 海外だとどうなの？
たとえばアメリカやイギリス、オーストラリアなどでは、女性の平均経験人数はおよそ4〜7人くらい。
国によって多少違いはあるけど、「7人前後」が平均と言われることが多いです。
とはいえ、これはあくまで統計上の話。
実際には「3人以下」って人もいれば、「20人以上経験してきました」なんて人も普通にいます。
国や文化、恋愛観の違いで数は大きく変わるので、「海外はもっと多いらしいよ」と聞いても、そのまま気にしすぎる必要はありません◎
◆ 年齢別でみるとどうなる？
年齢を重ねるごとに経験人数が増える…と思いきや、そうでもありません。
- 20代：1〜4人程度が多い
- 30代：3〜6人くらいに増える人が多い
- 40代：5〜9人くらいがボリュームゾーン
- 50代以降：パートナーが固定化されて数は増えにくくなる
こんなふうに、20代後半〜40代前半あたりが「一番人数が増えやすい時期」と言えそうです。
◆ 多い？少ない？“正解”はあるの？
ぶっちゃけ言うと、「平均より多い・少ない」は全然気にしなくてOKです。
なぜかというと、経験人数って…
- 性格（奥手 or 積極的）
- 恋愛観（長く付き合うタイプ or 短期型）
- 出会いの機会（環境や職業）
- 恋愛経験のスタート時期（初体験年齢）
こういった背景でまったく違うから。
「3人しか経験ないけど全部長く続いた」って人もいれば、
「10人以上だけどすべて短期間」って人もいます。
だから、数字の大小よりも大切なのは、“自分が納得してるかどうか”。
◆ 「理想の人数」って存在するの？
恋愛対象として「ちょうどいい人数」って、実は人によって考え方がけっこう違います。
- 「経験豊富な人の方が安心する」
- 「少ない方が清楚で好き」
- 「そもそも人数とか気にしない」
中には「付き合う相手には5人以下が理想」と言う人もいれば、「むしろ10人くらい経験してる人のほうが魅力的」と感じる人も。
つまり、「理想の人数」なんて、あってないようなもの。
気になる人ができたときに、“その人がどんな恋愛をしてきたか”をちゃんと聞ける方が大事だったりします。
◆ なぜみんな“気にする”の？
これは男女共通なんですが、「経験人数」って、なんとなく“自分の価値観と比べたくなる数字”なんですよね。
- 多すぎると不安になる
- 少なすぎると魅力あるのかな？と思ってしまう
- 同じくらいだと安心する
でも実際には、「何人と関係を持ったか」よりも、「その人がどう向き合ってきたか」の方がずっと重要。
たとえば、経験人数が多くても、すごく誠実で相手を大事にする人もいれば、少なくても不誠実な人もいます。
だからこそ、数字よりも“その人がどういう恋愛をしてきたのか”をちゃんと知ろうとすることが大切なんです。
◆ 平均を知っておくと、ラクになることもある
とはいえ、「平均を知っておくと安心する」ってのも事実。
- 自分が多すぎるのかな…
- 私って少なすぎる？
みたいな不安って、結局“他人と比べたときの違和感”だったりするので、「自分が多数派かどうか」っていう指標として平均が参考になることはあります。
でも、最終的には「自分が納得できてるか」が一番大事なポイントです。
◆ まとめ｜経験人数よりも大事なこと
いかがでしたか？
「女性の平均経験人数」は、ざっくり言えば5〜7人くらい。でも実際にはそれ以上でもそれ以下でも全然おかしくありません。
経験人数が多い人にも、少ない人にも、その人なりの理由や背景があります。
だから、
- 数字で人を判断しない
- 自分の過去を無理に隠さなくていい
- 大切なのは“これからどうしたいか”
ということを忘れずに。
恋愛もセックスも「人と比べるもの」じゃなくて、「自分がどう感じるか」がすべてです。
あなたにとっての“心地いいペース”で、自分らしい恋愛を楽しんでいきましょうね。
